Individuálna práca
Toto nie je terapia. Nie som psychológ ani psychiater.
Neposkytujem odbornú psychologickú pomoc – a práve v tom je to iné. Pracujem spôsobom, ktorý nevychádza z učebníc, ale z reálneho života. Z vlastnej skúsenosti, nikdy nekončiaceho samovzdelávania a z tisícok hodín rozhovorov s ľuďmi, ktorí už nechceli len ,,fungovať", ale začať rozumieť sebe naozaj do hĺbky.
Nepoužívam odborné pojmy, nehľadám diagnózy – ale kladiem otázky, ktoré idú pod povrch. Neponúkam rýchle rady, ale pravdu, ktorá mení pohľad na celý život.
Pre mnohých je to prvýkrát, čo môžu niekomu povedať všetko – bez strachu, že budú posúdení. Práve preto sa v tejto práci často dostávame tam, kde to celé kedysi začalo, aby sme pochopili, čo z toho si so sebou už viac nechceme niesť.
Možno si už prečítal/a veľa múdrych kníh. Možno si absolvoval/a kurzy, terapie, rozhovory s blízkymi…
A predsa máš pocit, že niečo stále nie je v poriadku.
Že je v tebe niečo nevypovedané. Niečo, čo sa nevie uvoľniť. Niečo, čo opakuješ stále dokola – aj keď už vieš.
Ak ťa volá potreba ísť hlbšie a pozrieť sa na to, čo ťa v skutočnosti formovalo, čo ti ešte stále bráni cítiť sa vo svojom živote dobre, pokojne a slobodne – tu je na to priestor.
Individuálne stretnutie nie je o tom, že ti poviem, čo máš robiť.
Je to spoločná práca – pri ktorej spolu otvoríme to, čo v tebe dlhodobo kričí.
Niektorí prichádzajú kvôli vzťahom, iní kvôli sebanenávisti, napätiu, alebo prázdnote, ktorú nevedia zaplniť.
Spája ich jedno: sú pripravení prestať utekať pred tým, čo ich bolí.
Nepôjdeme po povrchu.
Budeme hľadať korene – vzorcov, presvedčení, pocitov viny a hanby, ktoré si si často ani sám/sama nevytvoril/a.
Len si ich prijal/a ako „normálne“, lebo si v nich vyrastal/a. Až keď ich uvidíme, môžeš si svoju silu vziať späť.
Nie, za to, čo sa ti v živote stalo, nemôžeš.
Ale to, čo s tým urobíš dnes – to už je na tebe.
A ak si tu, čítaš tieto slová a cítiš, že ťa niečo ťahá ísť bližšie…
tak ti gratulujem.
Pretože už len to, že si to uvedomuješ, je obrovský krok.
A ja budem po tvojom boku – ako sprievodca, nie odborník.
Ako človek, ktorý tiež kráča.
Kto ťa bude na tejto ceste sprevádzať...
Pred autonehodou v roku 2014, ktorá mi takmer vzala život, som bol človek stratený vo vlastnej tme. Nemal som sám seba rád, nemal som žiadnu víziu budúcnosti a bojoval som s rôznymi závislosťami.
Carl Jung povedal: „Ja nie som to, čo sa mi stalo, ja som to, čím sa rozhodnem stať.”
Tieto slová som si naozaj vzal k srdcu, až po tragédii, ktorá mi obrátila život naruby - po samovražde môjho o 3 roky staršieho brata.
Tá udalosť ma prinútila zamyslieť sa nad vlastným životom a nad tým, čo v ňom treba zmeniť.
Tá bolesť ma posunula na cestu hlbokého hľadania a uzdravenia
Začal som sa intenzívne venovať štúdiu ľudskej povahy, snažiac sa pochopiť, prečo sa môj brat rozhodol urobiť, čo urobil a ako môžem vôbec sám sebe pomôcť. Začal som poznávať vedu a rovnako aj spiritualitu. Počas tejto cesty som investoval tisíce eur do kurzov, terapií a programov, hľadajúc cestu k vnútornej rovnováhe a celistvosti. Táto cesta nebola ľahká, ale naučila ma, že každá bolesť môže byť učiteľom, ak sme ochotní si z nej zobrať múdrosť.
Teraz, nie ako ,,vyštudovaný odborník’’, ale ako človek, ktorý prešiel temnou nocou duše a našiel cestu k svetlu, som tu pre vás. Chcem byť mostom pre tých, ktorí sa ešte len nachádzajú na začiatku, alebo niekde uprostred svojej cesty k uzdraveniu. Ako povedal Leonard Cohen: „Všetko má trhlinu a práve tak sa do vnútra dostáva svetlo.” Táto cesta mi ukázala, že pravá sila spočíva v zraniteľnosti a schopnosti postaviť sa svojim strachom.
Som človek ako vy, ktorý pozná bolesti, túžby a sníva o lepšom živote. Snažím sa byť dobrým manželom, otcom a sprievodcom na ceste k vnútornej rovnováhe. Každý deň sa učím, ako byť lepším človekom a ako sa podeliť o to, čo som sa na svojej ceste života naučil a stále učím.
Ďakujem vám za dôveru, ktorú mi preukazujete, keď spolu kráčame cestou uzdravenia. Táto cesta je plná výziev, ale tiež nádeje a premeny.
Spoločne môžeme prekonať tieň minulosti a objaviť novú cestu plnú lásky, porozumenia a svetla.
A tu priateľu, začína Tvoja cesta do ,,vnútra“.
Cesta, pri ktorej sa už nebudeš musieť schovávať, nebudeš musieť utekať, pretože budeš mať stabilnú oporu. Cesta, kde objavíš reťaze neviditeľného negatívneho programovania a zranení, ktoré ťa brzdia a komplikujú ti život.
Poď využiť možnosť trvalo ich nahradiť podporným základom sebalásky, pochopenia a sebaúcty.
Máš na to plné právo!
S čím ti viem pomôcť?
Sebavnímanie
- pochopenie starých (často nevedomých) vzorcov
- budovanie sebahodnoty a sebalásky
- zvládanie vnútorného napätia a stresu
- práca s limitujúcimi presvedčeniami
- emočná regulácia v náročných situáciách
- prepojenie sa so sebou cez hlboké uvedomenia
Vzťahy
- ako budovať zdravé vzťahy (aj k sebe samému)
- ako odísť z toxických vzťahov bez viny
- pochopenie, prečo si vyberáme rovnakých partnerov
- zvládanie partnerských kríz, žiarlivosti a závislosti
- neistota, kontrola, strach z opustenia
- nastavovanie hraníc a práca s odmietaním
Práca a hojnosť
- vyčerpanie a vyhorenie
- pocit, že tvoja práca ťa už nenapĺňa
- nové smerovanie, ktoré dáva zmysel
- hľadanie inšpirácie, vízie, zmyslu
- pocit: viem, že mám žiť úplne inak – ale neviem ako
- vnútorná zmena, ktorá predchádza vonkajšej
Ďalšie z mnohých recenzií od mojich úžasných klientov nájdeš na mojom Instagrame
Budeme sa vidieť aj počuť...
Sedenie bude prebiehať formou videohovoru cez aplikáciu Google Meet (stačí iba kliknúť na odkaz, ktorý ti e-mailom zašlem pred našim stretnutím) kde spoločne vytvoríme bezpečný priestor, kde budeš cítiť absolútne prijatie a bezpečie.
Po vyplnení prihlasovacieho formulára si dohodneme najskorší možný termín sedenia, ktorý vyhovuje obom stranám.
Termíny sedení sú vždy v časoch medzi 08:30 a 14:00.
Trvanie jedného sedenia je 50 minút.
Cena za jedno sedenie je 138€.
* Pri suicidálnych myšlienkách okamžite vyhľadaj odbornú pomoc alebo zavolaj na bezplatnú linku pomoci 0800 500 333,
* Sedenia nie sú náhradou terapie a ani neposkytujú odborné poradenstvo psychoterapeuta
Prihlasovací formulár na individuálnu prácu
Áno, toto je presne ten krok, ktorým dávaš sám/a sebe najavo, že to so sebou myslíš vážne
Všetky moje kurzy, webináre a programy – či už online alebo naživo, vcelku alebo po častiach – sú zamerané výlučne na osobný rozvoj.
Nenahrádzajú odbornú psychologickú, psychiatrickú ani psychoterapeutickú starostlivosť, diagnostiku či liečbu.
Ak si nie si istý/istá svojím zdravotným stavom, odporúčam ti najskôr sa poradiť s lekárom alebo odborníkom.
Tieto programy neslúžia ako náhrada zdravotnej starostlivosti a nepredstavujú odbornú terapiu.
Ďakujeme za pochopenie.
Alebo pozri program
