Týždeň 2 - Zranené vnútorné dieťa
a obranné mechanizmy vo vzťahoch
Možno si ani neuvedomujete, že mnohé reakcie, ktoré dnes vo vzťahoch máte – či už výbuchy, mlčanie, obviňovanie, útek, potreba byť dokonalý/á, strach z opustenia, závislosť na pozornosti alebo neustála kontrola – nevychádzajú z dospelého JA, ale z dieťaťa vo vás, ktoré sa kedysi naučilo, že lásku si treba zaslúžiť... že ticho je bezpečnejšie než pravda... že hnev je nebezpečný... že citlivosť je slabosť.
To zranené dieťa vo vás nemá vinu.
Ono sa len naučilo prežiť v podmienkách, kde ho nevideli, necítili, alebo mu nevedeli dať to, čo potrebovalo.
Ale dnes… keď ste dospelí, keď chcete zdravé vzťahy… už tieto mechanizmy nechránia. Dnes vás v nich držia.
A tak reagujete nie podľa toho, čo sa deje, ale podľa toho, čo vám to pripomína.
Partner príde neskoro domov – a vo vás sa spustí pocit, že nie ste dosť.
Partner mlčí – a vy okamžite cítite strach z odmietnutia.
Partner niečo zabudne – a vy sa cítite, že mu na vás nezáleží.
A možno si aj hovoríte: „Veď ja viem, že preháňam… ale neviem si pomôcť.“
A presne tu prichádza na rad tá najdôležitejšia práca – práca so zraneným vnútorným dieťaťom.
Nie racionálne, nie cez knižky a ďalšie „nové poznatky“ –
ale cez kontakt, cez telo, cez pochopenie, precítenie a nový vzťah k tej časti vo vás, ktorá stále čaká, že niekto príde a konečne jej povie:
„Vidím ťa. Máš právo cítiť to, čo cítiš. A nie je tvoja vina, že sa to stalo.“
V tomto týždni vás naučím, ako rozpoznať tieto zranené časti v bežných situáciách, ako s nimi komunikovať, ako prestať projektovať ich bolesť na partnera
a hlavne – ako im dať to, čo nikdy nedostali.
Súčasťou bude aj hlboká vedená aktivácia, kde sa vedome stretnete s vaším vnútorným dieťaťom.
Pre mnohých mojich klientov je to zlomový moment. A jeden z najliečivejších.
Ak sa vás táto téma dotýka… ak cítite, že vo vzťahoch reagujete spôsobom, ktorý vás ničí, ale nedokážete to zastaviť –
toto je ten týždeň, ktorý vám otvorí oči a hlavne – srdce.
Komentáre